NO! 　断り方の下手な人　断る方法と約束してしまったときの対処

好かれながら断りたい、そんな虫の良い話はない

相手に嫌われたくない、でも断ると気を悪くするかもしれません。

何とか、相手に嫌われないで、断れないでしょうか？

そう思って、言い訳をダラダラ言う羽目になります。

「相手の誘いを断りながら、それでいて相手から好かれていたい」、そんな虫の良い話はありません。それを知っていれば、もっとはっきり、ＮＯと言えるはずです。

「嫌われても、いいんだ」「それよりもこの誘いを断る方が大事」そう思うと、断ることができます。

弁解や説明、理由はいらない、ただ、ＮＯと言おう。

分かってもらいたいから、相手の気持ちに申し訳ないから、自分は誠実に対応しているはず、そんな思いがあって、人は、断るときに理由を述べます。

でも、それは自己満足です。

相手が、「なぜ？」と理由を尋ねない限り、それがやむをえない場合であっても、単に気が乗らないだけであっても、断るという結果に変わりはありません。

相手に理解を求める必要はありません。

なぜなら、自分には、YESかＮＯかを選べる立場にあるからです。どちらを選ぶかは、自由だからです。他人に、嫌なことを強制する権利は、誰にもありません。

例えば、「足が悪いから、集会には出られない」と理由をつけて断ったとしましょう。

「大丈夫、車で送迎するし、車いすのままで参加してもいいのよ」と言われると、詰んでしまいます。

断った理由が解消されたのだから、後は「行くしかない」となります。

理由をつけないで断ったら、相手も説得の仕方がなくなります。

だから、執拗に「なぜ、行かないの？」と理由を聞いてくるのです。

理由に応じて、説得したり、解決策を提案できる可能性があるからです。

断るのに理由をいうことは、受けることにつながるということを覚えておきましょう。

ＮＯが言えないなら、YESと言わない

現代の社会は契約社会です。相手の同意なく、無理強いすることはできません。

どうしても「ＮＯ」と言えない状況に追い込まれたときでも、「ＹＥS」と言いさえしなければ、合意したことにはなりません。

もう断れない、そう思って諦めて「はい」「はい」と言わないようにしましょう。

流れに押されて、署名したりしては元も子もありません。

今、「YES」と言わないことの方が、後から「取り消す」よるもずっと簡単でラクです。

悪質商法もブラック企業のパワハラも、一見同意があって許容されたかのような外観を作ります。

だから、相手はあの手この手で、「YES」を言わそう、署名と押印をさせよう、と躍起になっているのです。

積極的に拒絶できなくても、積極的に肯定さえしなければ、何とかなるものです。

それでも約束してしまったら

それでも、その場を逃れたくて、後の報復が恐くて、行きがかり上引っ込みがつかなくなって、約束をしてしまったら、どうしたらいいでしょうか？